中国和英国都是世界上以饮茶而闻名的国家，但在喝什么茶以及怎么喝上，二者却有着很大的区别。下午茶是英国17世纪的产物，绵延至今，正逐渐变成现代人休闲、享受生活的方式。英式下午茶通常是在下午4-5点的时候进行，并要搭配一定的甜点。营养学家告诉我们，这对人体健康是非常有益的。

   所以下午的轻微饥饿并不是什么坏事！上班族午餐吃的国语匆忙，到下午4点左右肚子咕咕叫是再正常不过的事情了。所以不要有愧疚感，来一顿营养均衡的下午茶吧。

   其实喝下午茶是非常有好处的，尤其是对女生来说哦！                                                               

  1.喝下午茶可以及时补充人体能量。大半天高效率的工作，身体或是精神都开始有些疲惫，一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫，还有助于回复体力。此外，下午茶还可以增强记忆力和应变力。有喝下午茶习惯的人在记忆力和应变力上，比其他人的平均值高出15%-20%。

  2.常喝下午茶避免骨质疏松。下午茶中“茶”对于人体健康的作用也不可忽视。红茶品性温和、香味醇厚，茶叶中富含丰富的黄酮物质，可减少妇女患骨质疏松的危害；经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用。

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